Yoga hält Hirn jung

Deutsche und US- Forscher haben belegt, dass Meditation und Yoga das Gehirn jung halten. Ihre Studie zeigt, dass die beiden Techniken die negativen Effekte von Alterung auf Intelligenz und Gehirn verringern. Vor allem die sogenannte fluide Intelligenz nehme bei erfahrenen Yoga- Praktizierenden und Meditierenden weniger schnell ab als bei Personen ohne diese Praxis, aber mit gleicher Bildung und einem vergleichbar gesunden Lebensstil.