Schlafstörung

Eine norwegische Studie mit über 50.000 Studierenden zeigt, dass selbst der gelegentliche Konsum von Energydrinks den Schlaf beeinträchtigen kann. Auch bei ein- bis dreimaligem monatlichem Konsum wurde eine Verringerung der Schlafdauer und -qualität festgestellt. Die Studie verdeutlicht, dass bereits kleine Mengen solcher Getränke das Schlafmuster beeinflussen können. Die Auswirkungen nehmen mit zunehmendem Konsum zu, und sogar bei gelegentlichem Gebrauch wurden Schlafprobleme beobachtet. Laut den Forschern könnten hohe Koffeingehalte der Getränke eine Rolle spielen, wobei die Studie keine klaren Ursache-Wirkungszusammenhänge aufzeigt.