Zum heutigen Tag der Zahngesundheit machen Zahnärzte, Krankenkassen und Gesundheitseinrichtungen erneut auf eine Tatsache aufmerksam, die vielen nicht bewusst ist: Mundgesundheit bedeutet Allgemeingesundheit. Denn was im Mund passiert, bleibt nicht dort – entzündliche Prozesse können den gesamten Körper belasten.
Kleine Ursache, große Wirkung
Zahnfleischentzündungen oder Parodontitis beginnen oft unauffällig. Unbehandelt können sie jedoch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle, Diabetes oder auch Atemwegsprobleme deutlich erhöhen. Selbst Schwangerschaften können durch schlechte Mundgesundheit negativ beeinflusst werden.
„Ein gesunder Mund schützt den ganzen Organismus. Umgekehrt gilt: Wer die Zahnpflege vernachlässigt, gefährdet langfristig seine Gesundheit“, betonen Experten.
Vorbeugen ist besser als heilen
Damit es gar nicht erst so weit kommt, ist die Prävention entscheidend:
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Zähneputzen mindestens zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta.
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Reinigung der Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürsten.
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Regelmäßige Zahnarztbesuche – idealerweise zweimal im Jahr.
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Professionelle Zahnreinigung, um versteckte Beläge zu entfernen.
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Gesunde Ernährung mit wenig Zucker, viel frischem Gemüse und ausreichend Wasser.
Schon kleine Routinen im Alltag können den Unterschied machen – und vor teuren, schmerzhaften Behandlungen schützen.
Bewusstsein schaffen
Der Tag der Zahngesundheit hat sich seit seiner Einführung vor über 30 Jahren als feste Größe im Gesundheitskalender etabliert. Mit wechselnden Schwerpunktthemen sollen alle Altersgruppen erreicht werden – vom Milchzahn bis zur Alterszahnmedizin. In diesem Jahr lautet die zentrale Botschaft: „Mundgesundheit ist für den ganzen Körper wichtig.“
Fazit
Zahnpflege ist weit mehr als Kosmetik. Sie schützt nicht nur das Lächeln, sondern auch Herz, Kreislauf und Immunsystem. Der heutige Aktionstag erinnert daran, dass es sich lohnt, täglich ein paar Minuten in die eigene Gesundheit zu investieren – für ein starkes Gebiss und einen gesunden Körper.
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